ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЙ КОНФЛИКТ
⠀
Внутриличностным конфликтом называется сложно разрешимое противоречие, которое происходит внутри личности. Его особенность заключается в том, что он может привести к двум абсолютно разным последствиям:
⠀
1. Ускорить процесс саморазвития. Это происходит благодаря задействованию потенциала человека.
⠀
2. Наоборот, затормозить процесс самопознания.
⠀
Интересным фактом является то, что личность более подвержена внутренним конфликтам, когда ее душевный мир сложен, развиты чувства, ценности и способности к самоанализу.
⠀
Конфликт возникает в тот момент, когда в разуме человека между собой сталкиваются равновеликие по значению и противоположные по направленности интересы, влечения, потребности. Такими противоречиями могут быть:
⠀
- Противоборство социальных ролей (например, сочетать ответственного работника и заботливого отца).
⠀
- Столкновение культурных ценностей (например, защищать Родину и соблюдать заповедь «не убей»).
⠀
- Рассогласование потребностей, мотивов, интересов (например, хочу похудеть и тяжело устоять перед мороженым).
⠀
- Противоречие между социальной нормой и потребностью (например, желать ходить по барам во время комендантского часа).
⠀
Карен Хорни выделяет 4 способности, ведущие к разрешению конфликту:
⠀
1. Осознавание своих желаний и чувств: «Мне действительно это нравится или это внушение?».
2. Развитие собственных убеждений и ценностей.
3. Отказ от одного из конфликтующих убеждений.
4. Готовность и способность нести ответственность за свои решения.
⠀
Сознательное участие в собственном внутреннем конфликте хоть и может принести страдание, но по факту наполняет жизнь большей полнотой, цельностью и удовлетворением.
⠀
Рекомендуемые техники МАК по работе с внутренними конфликтами: Н. Дмитриева «Субличности», И. Федорова «Расстановка травмы», «По следам субличности», «Определить своего критика», «Диалог с субличностями».
