ГДЕ ПОТОК?
⠀
В прошлый раз мы коснулись темы поточности и того, как ее достичь. Со слов Михайя Чиксентмихайна достаточно выполнять ряд условий, для того, чтобы пребывать в этом состоянии ежедневно. При чем неважно, чем занимаясь. Это может быть, как написание картины, так и воспитание детей или уборка дома.
⠀
Кратко напомню данные принципы: наличие интереса, понимание желаемого результата, соотношение сложности задачи и умений, знание «правил игры», наличие обратной связи и благоприятной обстановки для концентрации внимания.
⠀
Итак, как же можно всё это иметь и не попадать в поток? Лично я часто спотыкалась на пункте постановки цели. Она всегда была масштабной. Например, если что-то осваивать, то сразу на профессиональном уровне.
⠀
Однако, при таком подходе, счастье от вложенных усилий маячит где-то далеко. Более того, до этого результата надо еще суметь добраться. В свою очередь, мелкие успехи не приносят удовлетворения, так как не являются целью, поэтому даже не фиксируются.
⠀
В результате, состояние потока не приходит, хотя могло бы присутствовать чуть ли не с первых дней.
⠀
Давайте рассмотрим пример. Если мы беремся изучать английский, то ближайшей задачей может стать построение примитивных предложений. Как бы странно не звучало, но для открытия потока не надо в совершенстве обладать языком.
⠀
Для этого достаточно поставить быстро выполнимую цель, достигнуть этого уровня и затем на нем зафиксироваться. Такой человек начнет получать удовольствие от того, что уже умеет и как складно у него это получается.
⠀
Безусловно, он не будет щебетать на новом языке. Но ему будет нравиться то, что он делает. И в этом состоянии он будет готов преодолевать трудности и в последующем брать новые высоты.
⠀
При этом, сигналом перехода на новый этап станет появление скуки. Это говорит о том, что человек освоился на данной ступени. Задача его больше не зажигает и слияние с любимым делом прекращается.
⠀
Однако, это является прекрасной новостью, потому что именно в этот момент необходимо повышать уровень задачи.
⠀
Итак, человек будет кайфовать на всем пути реализации своей глобальной цели, если он будет дробить ее на мелкие шаги и фиксироваться на каждом этапе.
