«ЧТО ДАЛЬШЕ?»
⠀
Часто ли сиюминутные желания подталкивают вас на необдуманные поступки? Я редко с таким сталкиваюсь, тем не менее, в моей жизни это присутствует.
⠀
Поэтому я пользуюсь проверенной техникой, которая в такие моменты позволяет более критически смотреть на происходящее.
⠀
Способ простой. Необходимо задать себе вопрос: как я себя буду чувствовать завтра, если сейчас это сделаю?
⠀
Сразу скажу, вопрос не всегда срабатывает. Чем скромнее потери, тем меньше эффективности у данного вопроса. Поэтому он может спасать от срывов во время диеты, но далеко не регулярно.
⠀
А вот при принятии весомых решений он может оказаться отличным инструментом. Расскажу пару своих примеров.
⠀
Как-то раз, проходя мимо тату-салона, я, словно загипнотизированная, решила, что мне срочно необходимо что-то набить. При чем сделать это по приколу. Здесь и сейчас, не тратя ни одной лишней минуты.
⠀
Благо, я представила себя с татуировкой и задалась вопросом: «А что дальше?». В этот момент меня накрыла волна разочарования. Оказалось, что на данном этапе я не хочу подобного опыта. Мое желание было эмоциональным порывом, который в последующем принес бы огорчение.
⠀
Также эта техника выручает меня во время досуга. Я совсем не пью алкоголь, хотя у меня нет жесткого табу. Дело в том, что отказ от спиртного для меня стал своеобразным марафоном. Мне интересно исследовать свою прочность.
⠀
Но изредка приходит сумасшедшее желание напиться до «шальной императрицы». Так, чтобы «море было по колено», а в караоке не беспокоило отсутствие слуха.
⠀
В такие безумные моменты вновь задаюсь вопросом: «как себя буду чувствовать после сделанного?». И каждый раз ловлю чувство сожаления и разочарования. Всё-таки, пока этот кураж не стоит моих вложений.
⠀
К слову сказать, после подобного вопроса желания обычно куда-то улетучиваются. На их смену приходит ощущение правильности выбора.
⠀
НО! Внутренний ответ может также и удивлять. Иногда у меня бывает и такой диалог:
- «Как я будут себя чувствовать после пирожного с кофе на ночь?».
- «Конечно, ты словишь бессонницу. Но будь уверена, именно это пирожное кайфовое! И, возможно, оно стоит того, чтобы всю ночь смотреть в потолок».
