ПОЛЬЗА ОТ ЗЛОСТИ
⠀
Большинство людей недолюбливают в себе злость и даже стыдятся этого чувства. И неспроста. Она затмевает всё светлое в человеке и в неумелых руках работает на уничтожение. Однако, в этом есть и преимущество, которое можно рационально использовать.
⠀
Во-первых, злость дает мощный энергетический импульс. Его можно направить на моральное разрушение, а можно вложить в реализацию действий.
⠀
Например, если по дороге ломается велосипед, то одним вариантом является выплеснуть свое негодование на месте через эмоции. Либо на выделенной энергии донести транспортное средство до мастерской. Последний прием не является подавлением, так как сгенерированный заряд по итогу будет растрачен.
⠀
Во-вторых, злость и страх не могут существовать одновременно. Это парадокс, который меня удивил в университетские годы.
⠀
Услышав на лекции подобное утверждение, я по началу даже в него не поверила. При этом, нам рассказали, что данный метод используется в спортивной психологии. Если участник соревнований боится идти выступать, тренер специально может начать его выводить из себя. По итогу спортсмен ненавидит тренера, зато предстоящее выступление больше не пугает.
⠀
В результате я перешла от слов к делу и внедрила эту технику в свою жизнь. Она реально работает. Главное правильно себя настроить.
⠀
Все мы чего-то боимся. И я далеко не исключение. Тем не менее, если меня грамотно вывести из душевного равновесия, то за минуту могу сделать то, на что ранее не решалась месяцами.
⠀
К счастью, это не бездумный порыв в горячке. Я наблюдала за своим поведение в такие моменты и вот к каким выводам пришла.
⠀
В то время, когда нас кроет злость, в психике словно частично отключаются защитные механизмы. То, что останавливало раньше, теперь перестает быть преградой. Например, в этот период нам уже все равно, что подумают о нас люди или что с нами будет, если мы потерпим неудачу.
⠀
Поэтому, злость является ресурсным чувством, если уметь им управлять. Лично я могу саму себя разозлить тем, что чего-то боюсь, а потом пойти и уже в режиме «халка» это сделать.
