Статья о том, как использовать вопрос 'как я буду себя чувствовать завтра, если сейчас это сделаю?' для принятия взвешенных решений и контроля своих эмоций. Автор приводит примеры из своей жизни, когда этот вопрос помог ей избежать необдуманных поступков и сохранить самоконтроль.
# Принятие решений
Усиленная работа мозга приводит к усталости и снижению качества принимаемых решений. Эксперимент с комиссией по УДО показал, что самым значимым фактором, влияющим на решения, было время рассмотрения дела. Разбираться с важными решениями лучше в первой половине дня, а при череде выборов необходимо делать перерывы на отдых.