Я-концепция - это система установок человека относительно самого себя. Она включает в себя 'Я-реальное', 'Я-идеальное' и 'Я-зеркальное'. Исследование Я-концепции позволяет лучше понять свои мотивы и потребности. Для анализа Я-концепции можно использовать метафорические карты и различные техники, такие как 'Кто я на самом деле?', 'Я сейчас', 'Я через отождествление со стихиями' и другие.
# Самопознание
Внутриличностный конфликт - это сложно разрешимое противоречие, которое происходит внутри личности и может привести как к ускорению процесса саморазвития, так и к заторможению процесса самопознания. Конфликт возникает, когда в разуме человека между собой сталкиваются равновеликие по значению и противоположные по направленности интересы, влечения, потребности. Для разрешения конфликта рекомендуется осознавание своих желаний и чувств, развитие собственных убеждений и ценностей, отказ от одного из конфликтующих убеждений и готовность нести ответственность за свои решения.