Исследования показали, что напряжение воли ослабляет усилие воли, требуемое сразу после этого. Упражняя силу воли в одной области, она автоматически распространяется и на другие аспекты жизни. Однако, зависимость не является прямо пропорциональной. Сила воли - это 'мускул', который можно прокачивать, но по такому же принципу он может и уставать.