Для стабилизации состояния и исцеления человека с травмой необходима экологичность процесса. В работе с тяжелыми переживаниями важно соблюдать баланс между травмой и ресурсами, двигаться медленно и осознанно. Осознанное воспоминание и рассказ о травмирующем событии допустимы, когда человек сам ощущает готовность. Техники МАК позволяют изменить восприятие ситуации и найти ресурсы для жизни дальше. Рекомендованные техники: А. Кузьменко «Травмы в схемах», К. Довлатов «Работа с травмами», Н. Дмитриева «Работа с травмами по методу SIBAM», С. Толстая «Проработка психотравмирующего события: техника МАК – шкалирования».
# Травматический стресс
В статье рассказывается о нормальных реакциях на травмирующие события, а также о симптомах хронического посттравматического синдрома. Описываются способы лечения последствий душевной травмы, чтобы избежать перехода в ПТСР.