Юмор можно использовать осознанно в качестве инструмента управления ситуацией. В статье приведены несколько забавных приёмов с примерами, таких как белое из черного, доведение до абсурда, абсурдное сравнение и ответ вопросом на вопрос. Однако, необходимо понимать, что насмешка над собой может носить форму защитной реакции, а постоянные подшучивания в свой адрес, особенно злобного характера, являются признаком непроработанных травм.